1、菊槐茶
材料：菊花10克、槐花10克、綠茶3克。
做法：三味共放茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。
功效：有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
2、枸杞決明茶
材料：枸杞子10克、決明子10克、菊花3克、槐花6克。
做法：滾開水沖泡，代茶飲，每日1劑。
功效：補益肝腎、平肝降壓，對高血壓屬陰虛陽亢者有效。
3、甘菊花露
材料：甘菊
做法：霜降前采集盛開的甘菊花，蒸後曬干備用；用時先加水浸泡2小時，然後放入蒸餾鍋內蒸，收集蒸餾液即可。每次飲15毫升，1日2次。
4、決明羅布麻茶
材料：決明子12克、羅布麻10克。
做法：二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑，不定時代茶頻飲。
功效：清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩，煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。
5、二子茶
材料：決明子50克、枸杞子15克、冰糖50克。
做法：將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
功效：有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便干結等症狀。
6、夏枯草降壓茶
材料：夏枯草10克、車前草12克。
做法：將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不定時飲服。
功效：清熱平肝、利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。此茶劑可作為高血壓患者的日常飲料，但在飲用過程中要經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。
7、桑寄生茶
材料：寄生30克、夏枯草15克。
做法：水煎代茶飲。
功效：方中桑寄生長於補肝腎，強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足，腰膝酸痛者尤為適宜。
（奧克斯關心您的健康：陳碧玲）