血壓高的人不能吃什麼。現在飲食不僅要講究有營養,而且還要能防病。比如說血壓高的人就飲食中就喜歡吃一些有助於降血壓的食物。但哪些食物又是血壓高的人不能吃的呢?

  血壓高的病人的飲食注意事項:

  1、血壓高的人飲食少吃甜食

  甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進動脈硬化。

  血壓高的人不能吃什麼

  2、血壓高的人少吃動物脂肪

  動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。

  3、血壓高的人宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。

  如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。

  4、血壓高的人飲食宜食鈣食物

  高血壓患者每天堅持食入高鈣食物,能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多,如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。

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