肝病患者日常保肝要注意什麼?
1.很多偏涼性的水果，多吃水果有利於排毒，減輕肝臟負擔。
2.特別推薦苦瓜，容易買到，又好烹飪，絕對的保肝蔬菜。
3.小病盡量別吃藥，少吃藥，包括那些什麼保健藥，對肝腎都不好。
4.別熬夜，想必很多人都知道晚上睡眠時間人體各器官都在修復排毒，據研究肝臟在晚上十點到一點排毒，錯過時間將很難進行。睡眠是最好的調理之一，不可小視。
5.多運動，有點老調重彈，但絕對是真理。運動時加快代謝，對全身都好。能運動證明你的肝功良好，能排出酸性物質。
6.靈芝，可以買來燉東西吃，但會很苦。
7.鴨子，是溫涼的，涼的東西利於排毒清火，但不能太寒，對腸胃不好。
8.少吃含高蛋白，高糖脂的食物，多吃加重肝臟負擔，肝臟要將不同蛋白質轉化成人體所需氨基酸，如轉氨酶等各種酶。預防脂肪肝。
9.少生氣，少喝酒，俗話怒氣傷肝，酒就不用說了。保持良好心態，想開點。
（奧克斯關心您的健康）