出血性血腫（或血塊）可割裂、壓迫附近腦組織，破壞或影響它們的正常功能（運動、感覺、記憶、語言、精神活動等）而出現偏癱、偏身麻木、講話不清等症狀，出血量大時引起顱內壓升高、腦組織移位元甚至腦疝。該病為常見病，55歲以上的老年人發病率高，男性比女性高，其表現起病急、發展快，早期出現偏癱、意識障礙等。病殘率、死亡率均較高，是引起人類死亡的主要疾病之一。
正確防治腦出血的6個妙招
1、生活要有規律
要做到生活規律、起居有時；保證充足高質量的睡眠，適當午休，不可熬夜；動靜結合，盡量避免過度疲勞等。
2、避免暴飲暴食
中老年人特別是高血壓病人，決不可暴飲暴食，每頓飯以七八成飽為宜。飲食宜清淡，多品種多變化，盡量保持低脂、低鹽、低膽固醇，宜適當進食五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果以及魚類、豆類、牛奶、雞鴨等禽類，少進食動物內臟、動物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。
3、保持心態平和
興奮激動、大喜大怒等強烈情緒是誘發腦出血的重要因素，所以中老年人要善於調節和控制自己的情志，特別是情緒容易激動的人，最好不要炒股、打麻將、看驚險刺激的影視節目，盡量避免強烈精神刺激，節假日、老人生日和親友聚會時更應注意調整心態。
4、克服不良習慣
患有高血壓、動脈硬化等心腦血管病者，最好戒除煙酒。
5、重視控制血壓
高血壓是誘發腦出血的主要病因（另一種是因為腦血管畸形等原因而誘發的蛛網膜下腔出血），而高血壓是終身疾病，所以一定要終身服藥，血壓下降後，也要服用能夠控制血壓不波動的維持量，保證血壓穩定。決不可“三天打魚，兩天曬網”，否則血壓經常波動，極易導致血管破裂。
6、注意氣候變化
腦出血最容易在秋末冬初氣候變化劇烈的季節交替時期（特別是每天下午6～8時）以及嚴寒與酷暑季節發作，所以在這個時期應特別注意收聽天氣預報，防寒防暑，加強自我養生保健。
導致腦出血最常見的原因
高血壓病是導致腦出血最常見的原因，其他原因包括腦動脈粥樣硬化、血液病（白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病、紅細胞增多症和鐮狀細胞病等）、腦淀粉樣血管病、動脈瘤、動靜脈畸形、腦動脈炎、夾層動脈瘤、原發性或轉移性腫瘤、梗死後腦出血、抗凝或溶栓治療等。
發病機制：腦動脈壁薄弱，肌層和外膜結締組織較少，缺乏外彈力層。長期高血壓促使腦小動脈血管壁結構變化．形成脂質透明樣變性或小動脈瘤，在血壓突然升高時，破裂出血。深穿支動脈為出血的主要部位。
血腫壓迫周圍腦組織，引起腦水腫、顱內壓增高及腦組織移位，可導致天幕瘡、枕骨大孔疵，或繼發腦干出血、壞死，常是腦出血致死的原因。（參考網站：大河網）
（奧克斯關心您的健康：彭志興）