調查研究表明，經常活動手指可預防老年性癡呆。
1.手指操：目的在於對各個手指及手心進行按摩，包括擠壓手指（右手拇指放於左手中指指根處，其余四指放於對側並與大拇指一起輕輕按壓中指），按壓拇指、手心及指腹，上挺手指等。雙手要交替進行，並要保證手指活動在其合理範圍內而避免損傷；經常做手指操，會使大腦長期處於活動狀態，便可增強腦神經細胞活性而延緩其變性及衰老。腦細胞長期保持活性，會促進大腦功能處於正常狀態，最終便可有效預防老年性癡呆。
2.手指活動：可包括多方面，如用毛筆寫字及畫畫、雕刻工藝品、繪圖、剪窗花、彈奏各種樂器（如鋼琴、古箏等）、經常用手指旋轉胡桃或鋼球、練習用電腦打字等。經常進行這些活動，可有效按摩大腦而促進腦部血液循環，使腦部血管性疾病減少；另一方面，經常活動手指會促進血液循環，便可阻止過多物質在血管壁的聚集，而對預防動脈硬化有益。綜合以上所述，經常活動手指會降低腦梗死、腦血栓等血管性疾病的發病率，便可有效預防老年性癡呆。
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