正確認識老年癡呆的預防措施，在日常生活中，患有老年癡呆的患者越來越多。那麼，老年癡呆的預防工作怎樣才能做到位呢？如何才能降低老年癡呆的發生率呢？我們了解，老年癡呆是一種常見的腦組織退行性疾病，對患者的生活帶來了巨大的影響。因此，我們對於老年癡呆的預防措施需要有足夠的了解。
老年癡呆的預防措施：
1.老年癡呆的預防要預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。
2.要積極用腦，預防腦力衰退。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。
3.老年癡呆的預防要注意飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
4.要避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。這也是老年癡呆的預防措施。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。
5.適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有老年癡呆的預防的效果。
老年癡呆是老年人常見的一種神經科疾病。現如今，癡呆症關顧了越來越多的老年人，有些嚴重的老年癡呆患者連基本的生活都無法自理。因此，為了老年人的幸福晚年生活，我們需要正確掌握老年癡呆的預防，以免老年癡呆患者的身心受害。
（奧克斯關心您的健康：實習劉素玲）