骨質疏鬆症對我們來說已很熟悉，對它的危害也早有耳聞，即輕則骨痛、腰痛，重則駝背、骨折，嚴重影響人們的生活質量。骨質疏鬆的危害雖然很大，但骨質流失的過程卻不痛不癢、無聲無息，因此我們往往被其“暗害”!
問：中醫對骨質疏鬆有什麼行之有效的方法嗎?
答：中醫在長期的臨床實踐中總結出了一系列的理論和方法。中醫學認為，骨質疏鬆症的主要病因是腎、肝脾虛弱導致氣血不暢，淤血凝滯，久而久之，產生病痛。中醫對骨質疏鬆症的辯證論治離不開三大原則，即肝腎或脾腎同治，精血齊補，氣血並重。
中醫名家總結出多種方藥，如腎陰虛型，以六味地黃丸、左歸丸、滋腎生髓湯為主方。腎陽衰型，以右歸丸或桂附八味丸加鹿角膠、淫羊藿、肉蓯蓉、溫腎養骨湯等補腎壯骨，強筋健骨;腎精不足型，以補髓丹加味補腎填精，強筋健骨;脾腎氣虛型，以金匱腎氣湯溫腎健脾益氣;氣血兩虛型，以十全大補湯或歸脾湯加減等行氣血雙補;氣滯血淤型，用桃紅四物湯或血府逐淤湯等行氣活血，祛淤止痛。
中醫除了用口服藥物外，還提倡增加一些輔助療法，這和西醫不謀而合。如采用中藥離子透入法、推拿按摩、針灸、理療、熏洗等，也提倡增加活動量，如散步、練氣功、打太極拳等。
問：骨質疏鬆與骨質增生有何關系?
答：骨質疏鬆是一種全身代謝性疾病，而骨質增生是骨質在增生過程中的一種異常狀態，常表現為骨刺、椎骨的異樣突起等。骨質增生和骨質疏鬆確實是完全不同的病變。
但是，這兩種病的發病基礎都是缺鈣。人到中年後，在缺鈣等因素影響下，甲狀旁腺激素分泌增加，促使骨骼中的鈣向骨外轉移加快。這樣，一方面造成骨超量脫鈣，引發骨質疏鬆症。另一方面，由於血鈣的升高，引起降鈣素生成增多，反過來，又促使血中的鈣向骨骼中遷徙，加快成骨活動，加速新骨形成，這本來是人體的一種代償機制。不幸的是，這種代償性新骨的形成往往是在骨關節邊緣形成骨刺，從而產生腰椎病、頸椎病、骨關節炎等，這就是骨質增生。因此，骨質增生的本質仍然是缺鈣，兩者都可以采用補鈣治療。
問：有的文章說激素會導致骨質疏鬆，有的則說激素替代療法可治療骨質疏鬆，哪種說法可信?
答：以上兩種說法都不對。鈣質的吸收和骨代謝受多種因素的影響，激素只是其中之一。既然引發的原因不一樣，若全部患者都用激素替代治療，當然就不能對症，也就達不到治療效果。因此我們不能片面地說激素會導致或可治療骨質疏鬆。
問：診斷骨質疏鬆症，骨密度測定是惟一的方法嗎?
答：骨質疏鬆症雖然一般無明顯症狀，但卻有骨量減少和骨組織微細結構破壞的特征，所以我們可以通過查這兩個特征來判斷。
目前診斷骨質疏鬆症主要靠骨密度測定，應用最廣泛的是雙光子或雙能X線骨吸收儀，它具有靈敏度和特異性較高的特點，可以早期診斷骨質疏鬆症。但是骨密度的測定並不能完全反映骨質疏鬆的特點，它不能反映骨質量、骨強度等。
而超聲骨密度測定儀除了可以監測骨密度，還可以測定強度、骨質量、骨彈性等指標，以更好地反映骨骼的病理生理特點。
除了骨密度的測定外，還須生化抽血驗尿，作為骨質疏鬆的診斷及使用藥物治療效果的追蹤比較。
問：多吃鹽是否可以導致骨質疏鬆?
答：多吃食鹽確實會導致骨質疏鬆症的發生。我們知道，多吃鹽可以誘發高血壓，研究表明，多吃鹽同樣可以誘發骨質疏鬆。食鹽的成分是氯化鈉。鈉對人體是一種重要的物質，人體的神經信息傳遞和肌肉收縮都需要這種物質，若得不到適量的補充，就會發生低鈉血症。
鈉的主要排泄器官是腎，在腎功能正常的情況下，鈉是“吃多少，排多少”。腎臟在排鈉的同時，也將鈣排除體外，每排泄1000毫克的鈉，大約也會同時耗損26毫克鈣。這乍看起來似乎對人體沒有什麼大的影響，可是人體需要排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大。如果吃過多的鹽，為維持體內的電解質和酸堿平衡，腎臟就要排出的體內過多的鈉，從而導致鈣離子從腎臟排出過多，日積月累，丟失的鈣離子總量相當客觀，繼而可引發骨質疏鬆。
（奧克斯關心您的健康：實習劉素玲）