原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。不過，雖然“骨質疏鬆”這個詞廣為人知，但對於骨質疏鬆症的相關知識，許多患者及家屬卻知之甚少。為了加強人們對骨質疏鬆症的認識，下面就來講講骨質疏鬆的一些常識：
骨質疏鬆是怎麼來的
學過哲學的人都知道，世界上一切事物都不是靜止的，而是處於永不停滯的運動之中。人的骨頭也是如此，從一生下來骨骼就開始在不停地形成骨質，也在不停地破壞骨質，兩者處於動態平衡中。青春年少的時候，由於骨質的形成超過骨質的破壞，所以人的骨骼會增粗變長。人到中年，骨質的形成和骨質的破壞基本差不多。到了老年，骨質的破壞超過骨質的形成，這樣就會“入不敷出”，導致骨質流失。隨著骨質不斷流失，人的骨骼會像風化的巖石那樣，逐漸變得稀疏鬆脆，此時患者常常會出現腰背疼痛、身材變矮、駝背，甚至骨折，生活不能自理，給患者和家庭帶來沉重的經濟負擔和心理負擔。
骨質疏鬆和骨質增生是一回事嗎
其實，在醫學上並沒有“骨質增生”這樣一個疾病名稱，它只是一種病理現象。通常所說的骨質增生，是指骨關節局部由於經常性的機械刺激，骨膜下產生新骨而形成骨贅或骨刺。一些老年性疾病常會出現局部骨質增生的改變，比如頸椎病、腰椎間盤突出、關節退行性變等病。骨質疏鬆和骨質增生不是一回事，但這兩種情況可在某些患者體內同時出現，而且骨質疏鬆和骨質增生都可使患者出現疼痛，因此要區分這兩種情況。
骨質疏鬆症只要補充鈣就行了嗎
骨骼中鈣含量占人體內鈣總量的99%，缺鈣是引起骨質疏鬆症的重要因素。誠然，補充鈣是防治骨質疏鬆症的基本手段之一。目前我國成人每日元素鈣推薦攝入量為800~1000毫克，老年人1000~1200毫克。市場上鈣劑品種繁多，每種鈣劑的鈣元素含量都不一樣，如碳酸鈣中含鈣元素40%、乳酸鈣中含13%、葡萄糖酸鈣中含9%。患者在購藥時要仔細查看藥品說明書，從中選擇最適合自己的鈣劑。但是單純補鈣尚不能有效防治骨質疏鬆症，因為引起骨質疏鬆症的原因很多，治標同時還得治本。比如已絕經的患者出現骨質疏鬆時，有必要補充一些雌激素；有些患者要適當使用一些抑制骨質吸收的藥物等。同時還須改變某些日常生活方式，多從事戶外活動、戒除煙酒、少飲咖啡，多食富含維生素D的食物，如牛奶、雞蛋和魚類。這樣才能標本兼治，達到防治骨質疏鬆症的目的。
雌激素替代治療一定會致癌嗎
患者提到這個問題時往往會“談癌色變”，認為一旦服用雌激素就會得癌症。其實不然，雌激素替代治療是防治絕經後骨質疏鬆的首要措施。雌激素作為防治骨質疏鬆的手段，其作用是肯定的，比如抑制骨質吸收、防止骨質流失方面。確實，長期的雌激素替代治療有可能使子宮內膜增生和乳腺增生，有導致子宮內膜癌和乳腺癌的風險。但在實際應用時，一般采用雌孕激素聯合替代治療。孕激素不僅可以有效地減少雌激素的副作用，而且還能夠增強抗骨質疏鬆的療效，可說是一舉兩得。服用雌激素替代治療的患者只要定期進行婦科和乳腺檢查，定期進行陰道B超檢查，觀察子宮內膜厚度變化，便可真正做到防患未然。
（奧克斯關心您的健康：實習劉素瓊）