1、嚴格控制血糖
糖尿病患者防止糖尿病足的發生最重要的一點就是嚴格控制血糖，平時注意血糖的監測。對於那些平時血糖波動較大的患者，更應該提高警惕，醫生建議此類患者不妨加服一些可以整體調節血糖的中藥降糖藥，比如津力達顆粒。該藥是在中醫絡病理論指導下，創新性提出“從脾論治”糖尿病新觀點，以健脾運津為治療原則研制出的中藥新藥。該藥具有顯著的降糖作用，能夠保護胰島β細胞，增強其分泌胰島素的功能，升高血液里胰島素的含量。胰島素多了，血糖自然就降下來了，而且中藥降糖有一大優勢就是能有效控制血糖不反彈。
津力達顆粒還可以改善胰島素抵抗。胰島素抵抗是人體內胰島素的受體出了問題，它不讓胰島素發揮正常的轉化血糖的功能而使血糖升高，胰島素的分泌可能並沒有減少。另外，津力達顆粒的最大特點就是在降低血糖的同時能較好地降低膽固醇、甘油三酯，並能升高對人體健康有益的高密度脂蛋白膽固醇，這對治療糖尿病、預防血管病變都有積極意義。
2、保持足部衛生
糖尿病患者要經常洗腳或用常溫的水泡腳，這有助於增加足部血液循環，能起到清潔足部、防止感染的作用。因為患者對溫度的刺激反應遲鈍，因此水溫不宜太高，宜在42°C以下，避免因水溫過高引起燙傷引發感染壞死。洗腳前最好由家屬代試水溫，泡腳後要選用軟毛巾將水擦凈，尤其是足趾間更要保持乾燥。鞋襪也要及時更換清洗，防止鞋襪內有異物造成足部硬傷的發生。
對於趾甲的修剪，最好是泡腳後趾甲變軟了再剪除，注意不要修剪太短太深，以免剪破甲床。修剪完後應銼平趾甲邊緣銳利或突起的部分，以免刺傷鄰近的腳趾。另外，腳上如果長了雞眼、老繭，最好到醫院找醫生給處理，不要自行解決，以防誤傷、感染等情況出現。
3、做好足部保暖
入冬以後，糖尿病患者應做好足部的保暖工作，首先要細心選擇鞋襪，盡量穿寬松舒適、質地柔軟、保暖性強、透氣性好的鞋襪，女性患者盡量不要穿高跟鞋和前部較尖的鞋，避免腳趾擠在一起，走路時互相摩擦。如果感覺鞋子磨腳，一定要及時換鞋，並注意先檢查腳部有沒有紅腫、水皰或擦傷，進而及時治療。另外，衣服穿少了腳也容易發涼，一定要根據天氣情況及時增加衣物，而且天冷時要盡量減少外出時間。
晚上如果用熱水袋或者電熱寶等取暖設備暖腳時，應注意溫度不能太高，因為糖尿病患者常伴有末梢神經病變，腳趾的痛、溫覺出現障礙，對溫度的感覺比較遲鈍，有些人在感知燙和痛覺之前，已經發生了嚴重燙傷。因此夜間可以采用多層襪套取暖，也可以用毛巾將熱水袋包裹後再用。
4、注意生活細節
日常生活中也有很多小細節可有助於改善患者足部血液循環，改善神經功能，預防糖尿病足的發生。比如每天適當按摩一下足部，或者是在室內進行一些適當的活動，動則血運增加，靜則血運緩慢，不過切不可過量活動，以免增加足部的負荷。平時糖尿病患者切忌久坐不動，不要采用交叉盤腿式或者一側下肢壓在另一次下肢上的坐姿，以免壓迫血管和神經，坐時盡量抬高足部，促使靜脈血液回流。還要注意站立或行走的時間不宜過長，否則會加重足部負荷，導致靜脈回流不良，酸性代謝產物產生過多且蓄積為害。再者，冬季足部容易干裂，可將潤膚霜均勻涂擦在足部，汗腳則可灑些滑石粉。
另外，糖尿病患者要養成良好的生活方式，一定要戒煙限酒，消除所有誘因和不良因素。
5、及時就醫檢查
患者每天洗完腳要檢查一遍足部，腳踝、腳背、腳底以及趾縫，如果發現有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫熱痛等都要盡早到醫院就診，這些症狀都暗示足部已經發生了病變。
（奧克斯關心您的健康：實習林小萍）