我們常常會看到老人行走時緩慢。其實，這是隨著年齡增長而形成的。有專家指明，老人走路緩慢都是關節炎在作怪。作為子女，應該時刻關注老人的健康。不要認為老人走路緩慢是理所當然，及時治療是關鍵。
專家表示，骨關節炎疾病一般見於中年以後，“目前我國60歲以上的人群中，約有55%的人患有骨關節炎，在70歲以上的人中，約有80%的人患有骨關節炎，患有骨關節疾病的患者超過3000萬。”骨關節炎的症狀包括關節疼痛、關節腫脹和關節功能障礙，由於其早期症狀並不明顯，往往容易被老人或者家人忽視。如果任由骨關節炎發展下去，不僅影響老年人的生活質量，還可能導致殘疾。
骨關節炎的藥物治療
主要指全身及局部鎮痛藥物的應用，如非甾體抗炎鎮痛藥。但這類藥物副作用較多，尤其是胃腸道副反應，限制了該類藥的長期應用。近年來昔布類藥物也開始應用，這類藥物為特異性COX-2抑制劑，胃腸道刺激小。另外，醫用透明質酸關節內注射對保護營養關節面和緩解疼痛也有較好效果。
骨關節炎的運動治療
慢性骨關節炎進行適度體育鍛煉可改善功能的能量，強調受累關節休息的觀念，現已為醫療體育所替代，不過，體育鍛煉須根據病人具體情況，選擇不同治療目標，在病變關節的活動範圍以內，由病人自動鍛煉，循序漸進。可分為：
1、增加關節活動度鍛煉。
2、增強關節周圍肌力鍛煉。
3、增加耐力鍛煉，如行走、自行車或游泳等，可增加病人的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代謝，以增強耐力和體能。
骨關節炎的飲食治療
1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含紅蘿蔔素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
（奧克斯關心您的健康：姚佳佳）