女性患有不孕症要懂得4個護理方法
1、增加營養，加強鍛煉，多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
2、注意自我保護，減少不孕的發生對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒。
3、平時宜節欲，避免房事過頻，節制性生活有利於孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。
4、對於不孕不育患者一定要有好的心態，心里坦然很重要，不能過分焦慮和憂慮要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。
女性不孕吃什麼食物能調理
1.先天歸一湯
當歸36克，白術、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。制法：將上藥調勻，分為10次服用，每日服1劑，水煎空腹服。功效：具有調經育子和治療女性不孕的功效。
2.豬肝炒黑木耳
豬肝180克，水發黑木耳50克。鹽、雞精、料酒、生抽、水淀粉、食用油各適量，姜片、蒜末各少許。將黑木耳洗凈切成小塊。豬肝洗凈，切成片，裝入碗中，加入調味料，腌漬入味，向鍋中放入適量的清水燒開，放入黑木耳，焯水1分鐘至其八成熟撈出備用。用油起鍋，放入姜片、蒜末爆香，倒入豬肝，淋入料酒炒香，放入木耳炒勻，加入鹽、雞精、生抽調味，淋水淀粉勾芡即可。
3.柚子燉雞
柚子1個，雄雞1只，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮留肉，雞殺後去毛，除內臟、洗凈。將柚子肉放入雞腹內，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內，隔水燉熟即成。本品可供佐餐，宜常吃，能改善女性不孕。
4.鹿茸山藥雞湯
雞肉300克，鹿茸8克，山藥80克。鹽、雞精各適量，料酒、姜片少許。將雞肉洗凈，切成小塊，山藥洗凈切成片，鹿茸洗凈切片，向鍋中注入清水燒開，放入雞肉，煮至沸，氽去血水，將山雞撈出，瀝干。向砂鍋中注入清水燒開，放入姜片、鹿茸、山藥、雞肉，淋入料酒拌勻，燒開後用小火煮40分鐘，至食材熟透，放入適量鹽、雞精拌勻，至食材入味。盛出煮好的湯，撒上蔥花即可食用。
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