不知道你是否聽過不會抽煙喝酒就不適合在這個社會上混。當然有不少的人就因為這話開始抽煙喝酒了。其實大部分人明明清楚抽煙的危害，但為了生意為了家庭都不得不買起眼來。據了解，很多人原本買煙應酬卻不自己抽的人到最後還是成為了一名煙民。因為煙可以幫他排除雜念，甚至還可能幫他促進生意。不過你知道嗎？每抽一根煙，你在世界上的時間就少了幾分鐘。其實吸煙的危害是不可忽視的，因此戒煙才是你的選擇。
4歲兒童抽煙翹腿嚼檳榔
你知道嗎？最近網上有一則關於抽煙的視頻被刷爆了。據了解，這視頻的主人公是一名只有4歲大的兒童。視頻中顯示這名兒童舒服的躺在椅子上面，嘴里咬著檳榔手里夾著香煙，是不是的抽上一口，看著視頻中熟練的抽煙動作不少的煙民都甘拜下風。這個視頻一出立馬引起了強烈的反應，不少人都質疑家長不管嗎？想想自己的孩子這麼在抽煙都會感覺毛骨悚然。據了解，我們都有聽過三歲看老的說法，那麼如此看來這名兒童以後肯定也是一名煙鬼。
想想在我們那個時代4歲的年紀抽煙不被打死才怪，如今的家長對于兒童實在是太過寵愛了。如果說這名兒童的家長再不管制，那麼祖國的花朵就被摧毀了。
其實不管是兒童還是大人甚至是吸二手煙的人造成的危害都是極大的，因此為了家里人的健康最好是扔掉香煙吧。
這麼做能戒煙
1. 喝茶
有不少的網友都在說喝茶可以戒煙。據悉，當你在煙癮犯了的時候，喝點濃茶可以減少你抽煙的欲望。
2. 轉移注意力
其實在生活中有不少的人在飯後或者是工作疲勞時習慣性的抽根煙。面對這種情況我們英嘎學會轉移，比如說在飯後出去走一走啊等等，轉移注意力。
3. 運動戒煙
想要戒除煙癮你需要運動來支持，據了解，經常運動的人不但可以忘記抽煙，而且對于肺部的恢復還有效果。
4. 忙碌起來
當你在戒煙的期間怎麼去避免煙癮發作呢？其實很簡單，就三個字：忙起來。忙碌會讓你全心全意的投入正在做的事情，會讓你忘記一切。
說真的如今抽煙的人還是非常的多，尤其是青少年已經成為香煙的忠實粉絲了。還是那句話為了健康扔掉香煙吧，不要讓自己後悔。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
（奧克斯關心您的健康：陳加勇）