相信偏頭痛患者對“忌口”一事并不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。
能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為U
1.水果U柑橘、無花果、葡萄干、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
2.蔬菜U豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。
3.面包和谷物U新出爐的面包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵面包、面包以及含有奶酪的餅干等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
4.乳制品U發酵乳制品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年奶酪等。
5.魚、肉、家禽U肉類腌制品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
6.糖分：含有阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
7.味精U中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
8.酒精U紅酒、啤酒。
9.巧克力U黑巧克力、酒心巧克力等。
10.咖啡因。
（奧克斯關心您的健康：邱天華）