一、 腰背酸痛
是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀。一般骨量丟失12%以上即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時，椎體骨小量萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，腰背肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。若壓迫脊神經可產生四肢放射痛，雙下肢感覺運動障礙等症狀。
二、 身高縮短，駝背
身高縮短和駝背的出現較腰酸背痛要晚，而且說明了骨質疏鬆症到了相當嚴重的程度。老年性骨質疏鬆症時，椎體內骨小量萎縮，疏鬆而脆弱的椎體受壓，導致椎體楔形變，即前面扁，後面厚，從而導致身高縮短和駝背。
三、 脆性骨折
骨質疏鬆性骨折特點是常常在輕微暴力作用或日常生活中發生，即所謂的“脆性骨折”。我們在門診救治的一個病人僅僅是去拿一件晾干的衣服就出現了椎體骨折，而且骨折了二次。這種脆性骨折的另一特點是可以反復骨折，也就是說一次骨折後，不同部位再次出現骨折的危險性大大增加。
四、 頻繁的抽筋
產生腿腳抽筋的直接原因是調節肌肉功能的鈣磷代謝異常。正常情況下，人體細胞內外的鈣應呈平衡狀態，而經常抽筋可能是一個信號：人體對鈣、磷的調節能力下降了。
五、 體力下降
骨質疏鬆可導致體力下降，患者常訴說乏力，四肢酸軟，稍重一點的物品便提不動，生活質量大大下降。
六、 低體重
經過大量研究發現，體重是預防骨質疏鬆的保護因素，體瘦的人更容易得骨質疏鬆。而且，體重短期過快下降也會影響人體骨密度。胖的人脂肪組織多，雌激素水平較高，瘦小的人脂肪組織少，雌激素水平低。雌激素是骨質疏鬆的重要保護因子，能促進鈣的吸收，促進骨的形成。
七、 心情不佳
除了身體方面的問題，骨質疏鬆導致的骨折還同時影響患者的心理健康和社會適應能力。由於生活不能自理，不能獨立自由行動，引起焦慮、抑郁和自尊心喪失，使得患者的情緒和社交受到很大的影響，不少人從此變得郁郁寡歡。
八、 習慣性缺乏運動
現代人上下班以車代步，上下樓梯以電梯代步，以電話聯絡代替登門造訪，最終可能因“習慣性缺乏運動”而導致日後患骨質疏鬆的機會增加。醫學專家最近證明，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能患此病。
九、 好發年齡
在骨質疏鬆骨折中，女性的骨量峰值要高於男性。我國骨質疏鬆的患病率，在60歲以上人群中，女性約為30%-35%，而男性較少。女性的骨量峰值比男性低，而且女性絕經後雌激素顯著下降，同時維生素D合成下降等多種因素造成骨量丟失增加。
十、 骨折常見部位
約半數患者出現腰背部疼痛，其次是肩背部、頸部、膝部和腳踝部。嚴重時可出現全身骨骼、關節疼痛。骨質疏鬆性骨折主要發生在四個部位：脊柱、腕部（撓骨遠端）、髖部和踝部。
（奧克斯關心您的健康：實習林洲杰）