高血壓患者常服靈芝，能夠有效降血壓。
靈芝在《本草綱目》中被列入“菜部”，是藥食同源是食品，即有藥用功效，也能像吃菜一樣吃靈芝。靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。以下介紹兩款靈芝降血壓食療方法：
靈芝燉豬蹄：
原料：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、植物油各適量。
功效：對心血管疾病，如冠心病、高血壓、高血脂症等有良效。
靈芝黑白木耳湯：
原料：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。
功效：滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
除了服用靈芝食療外，還可以服用靈芝保健品，如祥芝靈液態靈芝。靈芝的傳統吃法，如煲湯、泡酒、泡茶等，吸收率不高。這是因為靈芝中最高藥用價值的靈芝三萜類不溶於水，靈芝多糖不溶於酒，而傳統的家庭熬煮方法，需要花10小時以上，才能將30%的靈芝有效成分萃取出來。因此，傳統食用方法，靈芝的有效利用率是極低的。
（奧克斯關心您的健康：實習邱小津）