相信不孕症是影響很多家庭不和睦的原因吧。然而，怎樣才算是不孕症呢?在社會上，很多人對不孕症的概論和定義口徑不一，讓人難以捉摸。現在，我們就告訴你們什麼是不孕症，女性不孕應該如何預防?其實月經期與不孕症有很大的關系，下面不如就跟著小編來看看如何從月經期來預防不孕症。
調好經期能預防不孕症
1、月經初潮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚後則不孕。因此少女月經初潮時，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚後自然容易受孕。
2、講究經期衛生：在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、骨盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕那麼，在月經期間應如何講究衛生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。
3、月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留後患。
4、月經遲來：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，並且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或併發其他病症。
女性不孕的五大主要原因
一、卵巢因素：
眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫學發現，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線污染環境中等，都有可能造成排卵障礙。
某些疾病也會影響排卵，甚至沒有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由於其荷爾蒙失調，造成排卵障礙，甚至不孕。另外，有些染色體異常疾病，如Turnet’s症候群，或是早發性卵巢衰竭，則根本沒有卵可以排出。
二、子子宮頸因素：
子子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子子宮頸粘液為媒介，才能活動並順利穿過子子宮頸管進入子宮腔。如果子子宮頸粘液的分泌量、酸堿度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子子宮頸，也會造成不孕。
三、子宮因素：
整個精密復雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用於子宮內膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。
有部分婦女黃體機能不全，因而太容易受孕。正常婦女黃體期應維持12-15天，如果測量基礎體溫時，高溫期天數少於10天，就應考慮黃體機能不全。
少數婦女子宮發育不全或是先天畸形，常會造成流產或不孕。此外，子宮內膜有某些病理變化，例如子宮內膜異位症、子宮內膜息肉、子宮內膜下肌瘤、子宮腔粘連、子宮內膜結核症、過敏體質、化學毒素、營養不良或感染等原因，也都會干擾受精卵正常著床，造成流產或不孕。
四、輸卵管因素：
輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素占所有不孕症原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。
只有極少數婦女是因為先天畸形造成輸卵管狹窄、阻塞，甚至缺少輸卵管，絕大部分病人是由於細菌感染的後遺症，例如骨骨盆腔炎症、結核菌轉移感染或人工流產後感染等原因，造成輸卵管阻塞。
五、腹膜腔因素：
由於所有女性內生殖器官都位於腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位症等，所造成輸卵管解剖構造的改變與破壞，就有可能造成不孕。
此外，有些不明原因的不孕症，也就是臨床找不到任何病因的病人，目前醫學研究發現，其腹膜腔液所含的發炎性化學物質，會影響排卵、輸卵管蠕動等受孕過程，因而造成不容易受孕。(參考網站：家庭醫生在線)
（奧克斯關心您的健康：陳可佳）