不孕不育的出現讓很多夫妻都不能實現做父母的愿望，這對很多人也是一個沉重的打擊。不孕不育的預防也是很重要的，下面就介紹一下女性婚前預防不孕不育的方法。
一、未婚女性應接受必要的婦科檢查
大多數未婚女青年就算是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發現自己有婦科方面的疾病後，就要自覺的去醫院檢查治療。
二、積極防治各種疾病
女孩子講究月經期衛生，是預防婦科疾病的關鍵。常見的婦科病如月經不調、骨盆腔炎、輸卵管炎、痛經、陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、功能性子宮出血等，這些疾病均有可能導致婚後不孕，如能積極預防以上疾病的發生，則可大大降低婚後不孕症的發生率。
三、月經初潮晚的女性要適當晚婚
部分女孩月經初潮的較晚，有個別是在18-20周歲才見月經初潮，這就說明生殖系統發育成熟的較晚。這些女孩子如果過早地結婚，不僅受孕困難一些，而且也會影響生育質量，她們應該適當的把結婚年齡推遲，即可有效的預防不孕症的發生，還能提高生育質量。
四、女性應及早了解生理衛生知識
女孩到了12-14周歲就會開始來月經，這是一種正常的生理現象，象征著女性生殖系統已逐步發育成熟。不過，有些缺乏生理知識的少女，對此感到恐懼害羞，每到經期即憂心忡忡，忐忑不安，這樣日子久了就會導致月經不調，月經不調正是造成婚後不孕的主要因素。
五、女性少吃這些食物
1、咖啡
許多女性工作勞累時，喜歡用咖啡來提神。然而美國全國環境衛生科學研究所的研究職員對104位希看懷孕了的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，天天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕了的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性假如打算懷孕了，就應該少飲咖啡。
2、酒精
飲酒傷身每個人都知道，科學研究證實，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男人不育，即使生養，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經期不調、閉經、卵子天生變異、無性欲或停止排卵等。
3、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過現代醫學研究發現，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者
4、紅蘿蔔
紅蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素、多種ORGNITU維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃紅蘿蔔後，攝進的大量紅蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生養的婦女不宜多吃紅蘿蔔。
5、葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，可造成睪丸萎縮，影響正常的生養功能，故育齡夫妻不宜多食。
6、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生養有著不利的影響，故不宜多食。(參考網站：39健康網)
（奧克斯關心您的健康：陳可佳）