現在越來越多的女性被不孕症所困擾，因此很有必要做好相應的預防措施來避免這一病症發生。那麼能不能從飲食的方面來入手呢？下面給大家介紹幾種能預防不孕的食療方法，供大家參考。
柚子燉雞
柚子1個，公雞1只，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮留肉，雞殺後去毛，除內臟、洗凈。將柚子肉放入雞腹內，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內，隔水燉熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。
紅杞活血
枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜末、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。將活鯽魚整理乾淨，去內臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚身的一面每隔1.5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨後放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸後，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用於不孕症屬腎陰虛者。
佛手酒
佛手30克，白酒1000毫升。將佛手洗凈，用清水潤透發軟後，切片，再切成1厘米見方的小塊，待風吹略放水氣後，下入酒壇內，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，開壇攪拌1次，浸泡20天後，即可開壇，濾去藥渣，藥酒即成。每日2次，每次10～20毫升。
蜜餞柚肉
鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴，浸悶1夜，然後倒入鍋中，煎煮至余液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25～50克。
枸杞汁：新鮮枸杞250克。將枸杞洗凈，用乾淨紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次10～20毫升，適用於肝腎陰虛，肝氣郁結。症見多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。
米酒炒海蝦
鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用於腎陽不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
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