近年來，隨著生活水平的不斷提高，對牙齒的美容、保健和健康越來越重視了，洗牙、烤瓷牙、正畸、種植牙這些名詞不斷的出現在人們的生活中，可是你知道牙齒美白有哪幾種方法嗎？牙齒正畸要花多少錢呢？做種植牙疼不疼呢？
【專家簡介】
梁燕斯
牙周病專家
愛康健連鎖齒科專家委員會成員
工作經歷：畢業于佛山大學醫學院口腔系，臨床工作多年，曾于中山市人民醫院進修學習。
天天刷牙，你的方法正確嗎？
梁燕斯主任：口腔衛生狀況會觸發口腔潰瘍，但不是主要原因，口腔潰瘍主要屬于一種口腔黏膜疾病。牙周病是一種慢性感染疾病，會引起牙齦出血、牙周腫痛、牙齒松動、口臭等一系列的口腔問題。
其實預防牙周病、祛除牙菌斑最有效的辦法就是正確地刷牙。也許有的人認為刷牙很簡單，其實不然，正確的手法、部位、順序、時間、工具才能組成一個正確的刷牙方法。正確的刷牙順序是“由內到外、由下到上”，先刷下面內側的大牙，選用軟毛牙刷，與牙齒表面成45度角，輕輕從下到上地刷，注意特別要刷到兩顆牙齒之間的縫隙。刷完內側牙齒後再刷外側，刷完下面的牙齒再刷上面的。有的人常常會忽略上排最里面的大牙，其實那里很容易藏匿牙菌斑，所以一定要注意刷到。正確的刷牙方法也許不能一下子就能掌握并成為習慣，但是要每天能夠堅持，就習慣成自然了。