分類: 運動傷害

　　日本人喜歡吃魚，不光是吃魚肉，魚刺和魚骨也都會吃得干乾淨凈。他們認為，經常吃魚骨對身體是非常有好處的。 　…

 　　發生骨質疏鬆的人常常會出現骨折和腰酸背痛的情況，但是這些症狀在生活中也會有其他因素造成，也因此很多人在長…

　　隨著年齡的增長，老年人發生骨質疏鬆症的風險逐漸增加，由於骨質疏鬆症會帶來疼痛，並容易引發骨質疏鬆性骨折，使…

　　骨質增生與骨質疏鬆是中老人的骨與關節衰老的一種表現，但骨質增生決非由骨質疏鬆所致。而是由於人體的骨與關節特…

    “治本”即病因治療：引起骨質疏鬆的原因很多，治療骨質疏鬆首先要去除病因，特別是內分泌及代謝原因引起的骨…

    骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年…

    骨質疏鬆與缺血性股骨頭壞死兩者同屬骨科疾病的范疇，但是兩種疾病在症狀方面有著明顯相似點和不同點。   …

    第一步補鈣:     鈣是骨骼的重要成分，主要來源於食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質，可補充鈣質。攝…

    骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動會導致骨折。事實上，通過鍛煉肌肉可以保護骨骼，骨質疏鬆患者更要運動，…