分類: 疲勞

　　4個中藥方可以緩解疲勞感   　　氣虛型喝四君子湯 　　精神倦怠、氣短乏力、形體消瘦、大便溏薄、走路易喘、…

　　目前，我國大城市白領處於“過勞死”狀態的接近六成，這是一種很可怕的社會現象!“過勞死”是一種未老先衰猝然死…

　　羊肉山藥湯 　　原料：山藥、紅蘿蔔、枸杞、羊肉、鹽、大料、茴香、肉蔻 　　制作方法： 　　1、山藥、紅蘿蔔…

　　4個動作能幫你趕走疲勞 　　伸懶腰 　　睡前之後伸個懶腰可以讓頭腦快速清醒，當我們工作疲勞之後伸懶腰也有一…

　　快節奏的生活方式下，女人需要擔任多種角色，由於特殊的生理關系，女性似乎又比男性更易疲勞，這讓女人們在家庭或…

　　板栗燒子雞 　　原料：板栗10顆、子雞1只、蒜、鹽、糖、料酒、醬油、高湯各適量。 　　制作方法： 　　1、…

  　　眼睛疲勞喝黑豆枸杞粥 　　黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、紅蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養…

　　現在人都是離不開電腦的，不管是工作還是生活，電腦已經成為我們生活中密不可分的一部分，但是長時間對著電腦也是…

　　當我們拖著疲勞的身體會到宿舍的時候該如何進行運動幫助緩解呢？相信這也是很多人想要的結果，但是你知道怎麼做嗎…