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之前，李小姐發現自己肚子上的贅肉多了，於是她下決心要減肥。每天李小姐都以水果為主食，確實瘦下來了。然而，瘋…
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女人到了一定年紀就要補鈣，女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，尤其年紀大了以後許多問題都自己找上門來，除了補充…
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01 '22
喝牛奶可以補充人體內鈣的不足，是預防骨質疏鬆症的好方法。先喝牛奶再運動預防骨質疏鬆。 牛奶中含有易被人…
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01 '22
相信很多朋友都知道，我們的日常飲食對身體的養生作用非常好，比如我們日常常見的洋蔥，就有很好的養生價值。下面…
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【案例】50多歲的趙大爺最喜歡的運動就是爬山，可最近，她在每次下山的時候，總覺得膝蓋疼得厲害，還不敢做下…
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01 '22
（一）Singh指數 （二）攝手部平片測量第二掌骨干中段骨皮質的厚度 正常情況下皮質骨厚度至少應占該處…
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補鈣並不能治療骨質疏鬆，而只能預防骨質疏鬆，這個概念已經為絕大多數家庭所接受。因此，一旦發現家人…
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誤區1：沒有外傷史，就不會發生骨折。 患有骨質疏鬆的骨骼是非常脆弱的，有些輕微動作常常不被感知…
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防骨質疏鬆的好方法“跳躍” 據一項“國內骨質疏鬆調查報告”顯示，在全國30多個城市的5萬多份樣…
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01 '22
骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症…